Tất cả chúng ta đều quan tâm đến Hạnh Phúc, dù ta có thừa nhận nó hay không Hạnh Phúc vẫn là lẽ sống của mỗi con người” - Đại sư Khedrupchen Rinpoche
Khi nhắc đến quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, đất nước bạn cần nghĩ đến đầu tiên chính là Bhutan. Đây là nơi mà 2 từ hạnh phúc không cần phải cân đo đong đếm bằng tiền bạc hay vật chất. Không TV, Internet và những công nghệ tiên tiến nhất, liệu bạn có hạnh phúc? Nếu câu trả lời là có thì xin chúc mừng. Bạn là chính bạn và bạn mang trong mình niềm hạnh phúc tự do không phụ thuộc vào bất cứ điều gì.
Còn nếu là không, thì tôi nghĩ bạn không tự do. Bởi như vậy nghĩa là bạn đang giới hạn niềm hạnh phúc của mình và bởi "có càng nhiều thì sợ mất càng nhiều".
Nếu bạn vẫn đang đi tìm lẽ sống cho riêng mình hay tìm kiếm những điều tốt đẹp thì “8 Chiếc Chìa Khoá Vạn Năng” mà Jennie sắp chia sẻ trong bài viết sau đây sẽ giúp ích cho bạn.
- Chánh kiến: Hiểu rõ bản chất, sự thật tuyệt đối của từng vấn đề. Học, quan sát – đúc kết thật KỸ, thật SÂU SẮC, ĐA CHIỀU để hiểu rõ: 8 Chánh Đạo, 4 Diệu Đế, Nhân Quả trong đời sống. Từ đó thấy rõ tầm nhìn, sứ mệnh, hệ giá trị đúng đắn cho cuộc đời.
- Chánh tư duy (Có những ý định, suy nghĩ đúng đắn) Suy ngẫm, phân tích, liên hệ đời sống, đưa ra giải pháp, kế hoạch hành động cụ thể để hành động và cải thiện chính mình. – Tư duy nhân quả – Tư duy về lòng Từ (mong người khác hạnh phúc), Bi (thương cảm người khó khăn), Hỷ(vui vì người khác tốt lên), Xả(buông được tham lam, giận dữ, cố chấp).
- Chánh Ngữ (Nói lời đúng đắn) – Không nói lời hung ác. chỉ trích, chửi rủa,… (đặc biệt trong lúc nóng giận) – Không nói dối (trong lúc sợ hãi hoặc thèm muốn) – Không nói lật lọng, cuốn theo chiều gió, nói lời nịnh bợ hay tám chuyện. Chánh ngữ là chỉ nói đúng sự thật, có ích cho cả hai (HƯỚNG THIỆN), đúng thời điểm, đúng đối tượng & phù hợp với hoàn cảnh. Ứng dụng: Khi nói chuyện, khi thuyết trình, khi viết status, khi viết sách, khi trao đổi thông tin, khi dạy học,…
- Chánh Nghiệp (Hành vi đúng đắn) – Không gây tổn thương người khác, loài vật khác (đánh, giết, tra tấn, bóc lột) – Không tà hạnh,tà dâm, “thả thính”, ăn mặc hở hang, để lộ hoặc tạo dựng hình ảnh phản cảm, không giữ khoảng cách thích hợp với người khác phái – Không trộm cắp, lãng phí, lười biếng, lấy của không cho, mượn mà không hỏi – Không dùng các chất hoặc các hình thức gây say, làm mê mờ ý thức, gây nghiện cảm xúc. Chánh nghiệp là những hành vi lợi mình, lợi người hoặc không hại mình, hại người.
- Chánh mạng (Nghề nuôi thân mạng chân chánh) Chánh mạng là nghề nghiệp mang lại lợi ích dài lâu cho xã hội, môi trường & phát triển hành trình chuyển hóa nội tâm của mỗi người. Bất cứ nghề nào, nếu không gìn giữ được sự TRUNG THỰC & VÌ LỢI ÍCH CHUNG của cộng đồng, cũng không được xem là chánh mạng, dù đó là nghề giáo, nghề nông,… Ngoài ra, người biết giữ chánh mạng tốt, còn là người biết bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tốt, không tự hủy hoại thân mạng của bản thân.
- Chánh tinh tấn (Nỗ lực đúng đắn) Quả thật, không ai tốt hoàn toàn, và chẳng ai xấu hoàn toàn. Xấu hay ác tùy vào sức mạnh nội tâm của mỗi người, có đang được tăng cường hay đang bị suy yếu. Ta phải luyện tập chánh tinh tấn để tâm luôn sáng tỏ, ý thức rõ ràng từng việc, mạnh mẽ, nhưng vẫn bình tâm, không kích động.
- Chánh niệm (Luôn ý thức sáng tỏ, nhận biết rõ ràng trong hiện tại – tại đây, bây giờ -giám sát liên tục) Tại đây, bây giờ có gì đang diễn ra. Cả bên trong thân lẫn bên ngoài thân. Chỉ đơn thuần nhận diện, không phản ứng với ngoại cảnh hay cảm giác trên thân. Tâm ta thường phóng về quá khứ hoặc tương lai, hãy nhắc mình, đưa mình về lại hiện tại, để nhận thức rõ ràng về hiện tại, không ảo tưởng hay mơ hồ.
- Chánh định (Sự chú tâm đúng đắn) Khi nhận diện đầy đủ những gì đang diễn ra, ta không cần phải chú tâm vào tất cả, ta cũng chẳng thể làm được điều đó, cũng không nên chú tâm vào những đối tượng không cần thiết, mà hãy hướng sự chú tâm đến những gì thật sự HƯỚNG THIỆN, quan trọng, gốc rễ, trọng tâm, bản chất của vấn đề.
Thanh Tâm Thạch - Thúc đẩy sự minh mẫn, trí tuệ và nâng cao trực giác cho gia chủ
