显化与灵性
未来自我日记
一本未来自我日记：用现在时写下你想要的生活，描绘你正在成为的那个人，并改写那些总把你拉回原地的信念。
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这些年里，拥有240万多名关注者的社群（含3.8万+名学员）持续分享坚持每日练习后的真实成果。
你能想象未来的自己一分钟，接着旧习惯又把你拉回原地。未来自我日记有用，是因为你用细小而具体的方式一次次回到那个人身边。在这里，你描绘正在成为的那个人的几大支柱，用现在时写下你看到、听到和感受到的剧本，卡住时轻点一下就能收到来自未来自我的简短提示。接着改写挡路的信念，记录你注意到的迹象。它用于自我反思，不承诺任何结果。
是不是很熟悉？
你是不是也这样？
未来的自己像一场模糊的白日梦。
会有什么不同
一根根支柱描绘你正在成为的人：怎样思考、坚守什么标准、想活在什么心境里。
你的剧本读起来像愿望，平淡又遥远。
会有什么不同
用现在时书写，加入你看到、听到、感受到的细节，再给它的生动度打分。
每次都是同一个旧信念劝你放弃。
会有什么不同
把旧信念和反驳它的证据并排放，再写下你想练习的新信念。
里面有什么
你的未来自我日记里有什么
未来自我支柱：你正在成为谁、在什么时候、想活在什么心境里，需要时还能收到来自未来自我的简短提示
信念改写：把每个旧信念与反驳证据、你选择的新说法并排放
33x3 计数器：输入肯定语，按回车，看着每一轮慢慢填满
迹象记录：收到的钱、重复数字、机会和人际关系
- 按生活领域书写的现在时剧本，带感官细节和0到100的生动度评分
- 可边写边听的432 Hz与528 Hz舒缓音乐，喜欢安静背景时打开
区别在哪里
为什么不直接用普通笔记本写未来自我日记？
免费打印版或视频
- 一本空白笔记本，只有一个问题：你想成为谁？
- 无法知道剧本是否越写越生动
- 察觉到旧信念，却从未改写
这个网页应用
- 每天都能回来看的未来自我支柱
- 带感官细节和生动度评分的现在时剧本
- 信念改写和迹象记录并排在一起
真实的人，真实的练习
你并不孤单
这些年里，拥有240万多名关注者的社群（含3.8万+名学员）持续分享坚持每日练习后的真实成果。
大家购买前常问的问题
从你正在成为的人开始：那个人怎么思考、坚守什么标准、在普通的一天里有什么感受。然后用现在时写一小段剧本，仿佛它已经成真，写下你看到、听到和感受到的。日记为每一步都留好了位置。
显化与灵性里的更多内容
Solfeggio 频率表与 528 Hz MP3 音乐想用 528 Hz 放松，却不想在满是广告的 YouTube 里翻找？打开属于你的安静角落：从 396 到 963 Hz 的 Solfeggio 频率表，附每个音的传统含义，还有 432 Hz 与 528 Hz 的原创轻音乐。这是一种放松练习，不能替代医疗照护。看看里面有什么 →- 脉轮日记与练习册一个脉轮一个脉轮地，看清自己真实的状态。每周一次，给七个脉轮打 1 到 10 分，把本周和上周放在一起看，再跟着温和的引导问题写下来。看看里面有什么 →
显化日记模板一份把每个意图、剧本和日常练习放在一起的显化日记模板，内含七种书写方法和每周笃定度评分，让你看见信念一点点变强。看看里面有什么 →
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