显化与灵性
脉轮日记与练习册
一个脉轮一个脉轮地，看清自己真实的状态。每周一次，给七个脉轮打 1 到 10 分，把本周和上周放在一起看，再跟着温和的引导问题写下来。
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8多年来，超过240万名关注者和3.8万+名学员组成的社群，分享了坚持这些练习后在爱情、财富和内心平静上的真实变化。
开始写脉轮日记很容易，难的是坚持下去，并真正看到变化。在这里，每周只需几分钟：给每个脉轮打 1 到 10 分，简单的图表把本周和上周放在一起。然后温和的引导问题帮你写下浮现出来的东西。脉轮名称是用于自我反思的传统象征；分数是你自己的感受，不是诊断。
是不是很熟悉？
你是不是也这样？
满怀期待开始写脉轮日记，到第二周就空白了。
会有什么不同
每周五分钟，轻松到你能一直坚持。
感觉哪里不对劲，却说不出是哪里。
会有什么不同
给每个脉轮打 1 到 10 分，立刻看到这周哪个需要照顾。
过了几个月，也不知道自己有没有变化。
会有什么不同
图表把本周和上周放在一起，变化一目了然。
里面有什么
你的脉轮日记里有什么
每周五分钟，给从海底轮到顶轮的七个脉轮打分
把本周和上周放在一起的图表，变化一目了然
十二个温和的引导问题，陪你度过不知道写什么的日子
可以边写边听的轻音乐，适合喜欢安静背景的你
每周回顾，帮你把这一周整理好
- 每个脉轮传统含义的简短提醒，例如海底轮代表安稳、顶轮代表意义
区别在哪里
为什么不用脉轮练习册 PDF？
免费打印版或视频
- 空白页，常常一直空着
- 没办法把这周和上个月比较
- 书写提示不知道丢到哪里去了
这个网页应用
- 每周五分钟，记得每一周
- 图表显示每个脉轮如何变化
- 每次打开，温和的引导问题都在等你
真实的人，真实的练习
你并不孤单
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大家购买前常问的问题
简单又贴近生活。这周我在哪里感到安稳？温暖和信任此刻在哪里？哪个模式一再出现？接着十二个引导问题帮你深入一个主题。
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