TẠI SAO BẠN CẢM THẤY "MÌNH KHÔNG XỨNG ĐÁNG"?

Luôn nghĩ rằng hoặc là có tất cả, hoặc là không có gì

Bạn tự thấy bản thân mình hoặc là tốt hoặc là xấu. Nếu bạn mắc sai lầm, bạn cảm thấy như mình là người thất bại, mọi thứ mình xây dựng đều bị hủy hoại. Ngay cả khi có một ngày tốt lành thì bạn vẫn có xu hướng tập trung vào những điều tồi tệ đã xảy ra.

Sự thật là, ai cũng xứng đáng được hạnh phúc. Chúng ta ai cũng có những suy nghĩ và cảm xúc, có những giấc mơ và mục tiêu. Tất cả đều quan trọng, rất quan trọng.

Thiếu tự tin

Bản thường cảm thấy mình không được đánh giá cao khi so sánh với người khác;

Bạn không ngừng tìm kiếm sự công nhận từ những người khác để xác định giá trị của bản thân. Suy nghĩ của bạn về chính bản thân mình tùy thuộc vào đánh giá của người khác về bạn;

Nhưng nếu ai đó khen bạn, bạn sẽ cho rằng họ chỉ đang khách sáo. Bạn có xu hướng phủ nhận chúng thay vì thực lòng đón nhận lời khen;

Cố gắng hòa nhập

Bạn cảm thấy rằng mình luôn là người ngoài cuộc trong mọi cuộc nói chuyện nên phải cố gắng hòa nhập với người khác. Bạn cũng tự cảm thấy rằng mọi người không thích mình và cũng không hiểu được tại sao họ muốn dành thời gian cho bạn;

Không thể tha thứ

Tôi không nói đến việc bạn tha thứ người khác mà là cách chính bạn chọn không thể tha thứ cho chính mình. Bất cứ những gì bạn đã làm hoặc nói gây tổn thương cho người khác, nó trở thành điều để áp đặt bản thân. Ví dụ, đây có thể là suy nghĩ bên trong bạn: 

"Tôi đã nói những điều tồi tệ và phụ lòng người thân yêu. Dù có cố gắng sửa đổi cũng chẳng thể bù đắp. Tôi không thể xứng đáng với hạnh phúc."

Điều quan trọng ở đây là bạn khẳng định rằng dù có sửa chữa mọi lỗi lầm nhưng vẫn bị xa lánh, bạn tự gắn nhãn bản thân mình là kẻ tồi tệ, không bao giờ xứng đáng với bất kì điều gì, bất kì ai.

Nhưng mặc dù quá khứ có như thế nào, bạn cần phải tha thứ cho chính mình. Nếu không, suy nghĩ về một niềm hạnh phúc xa vời sẽ luôn chiếm lấy thân xác bạn mà thôi.

Bị thao túng

Bạn thậm chí cảm thấy mình không xứng đáng có được hạnh phúc vì ai đó đã thao túng khiến bạn suy nghĩ theo cách này. Có rất nhiều cách thao túng để hủy hoại con người. Bằng cách tổn hại đến giá trị bản thân, khiến họ nghĩ bản thân điên dại hay thậm chí khiến họ cảm thấy có lỗi vì đứng lên vì đức tin của mình.

Nếu bị điều khiển dài hạn, họ có thể rút cạn sức lực của bạn, và bạn chẳng cảm thấy gì ngoài mình là kẻ tồi tệ, không bao giờ có quyền được hạnh phúc.

Dấu hiệu khác

Khi nhận lời chỉ trích bạn luôn cảm thấy đó là một sự công kích cá nhân; thường cảm thấy ghen tị với người khác; sợ hãi người khác tiếp xúc với mình và tin rằng mối quan hệ sẽ kết thúc một cách tồi tệ; sợ đám đông; sợ đặt ra những ước mơ lớn vì tin rằng mình không thể đạt được; khó tha thứ cho bản thân khi mắc lỗi; nhìn thế giới dưới con mắt hoài nghi và ảm đạm.

Kết luận

Bạn hãy nhớ rằng bản thân mình không đơn độc trên hành trình chăm sóc tâm lý của mình. Có rất nhiều người đều gặp vấn đề giống như bạn và hầu hết họ đều cần tới một sự trợ giúp nho nhỏ để vượt qua.

Lần tới, nếu bản thân bạn vẫn tin rằng “Tôi không xứng đáng được hạnh phúc” thì hãy bảo nó im mồm. Hãy ghi nhớ những gì tôi chuẩn bị nói: bạn xứng đáng. bạn luôn là một thành viên quan trọng của nhân loại. Bạn xinh đẹp, cả bên trong và ngoài. 

Hãy dành thời gian và bắt tay thực hiện. Sau đó hãy tạo cho bản thân một nền tảng mới.

---------------------------------

DÒNG TRANG SỨC ĐÁ QUÝ CAO CẤP - Vòng tay tăng tối đa tiền bạc, tình cảm, hạnh phúc, chữa lành, bình an rõ rệt trong thời gian ngắn.

----------------------

Xem thêm những bài viết hấp dẫn khác tại đây:

• 10 SỰ THẬT VỀ HỢP ĐỒNG LINH HỒN CỦA BẠN
• 8 CÂU KHẲNG ĐỊNH TRÙ PHÚ CHO SỰ GIÀU CÓ VÀ THỊNH VƯỢNG

• 6 Bí Mật Vận Hành Luật Hấp Dẫn Để Có Mọi Thứ Bạn Muốn

• 3 BƯỚC ĐỂ VẬN DỤNG LUẬT HẤP DẪN THÀNH CÔNG

• 10 ĐIỀU LÀM TẦN SỐ NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN SUY GIẢM TRẦM TRỌNG